Nguyên Nhân Gây Béo Phì? Sự Khác Nhau Giữa Thừa Cân Và Béo Phì

Béo phì được xem là căn bệnh của xã hội hiện đại. Nguyên nhân gây béo phì? Sự khác nhau giữa thừa cân và béo phì là gì? Hãy cùng Life Gift tìm hiểu điều đó trong bài viết này của chúng tôi nhé. Bạn sẽ có được những thông tin hữu ích để chăm sóc cơ thể, điều trị và phòng tránh căn bệnh này tốt nhất.

Tìm hiểu về bệnh béo phì

Dưới đây, Life Gift sẽ giúp bạn tìm hiểu những thông tin cơ bản về bệnh béo phì. Cùng tìm hiểu nhé.

Béo phì là gì?

Là tình trạng cơ thể có quá nhiều mỡ với tỷ lệ cao, mỡ phân bố cục bộ trên toàn cơ thể. Không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều tới sức khoẻ. Chính vì vậy, việc phòng chống và điều trị căn bệnh này luôn được chú trọng.

Sự khác biệt giữa thừa cân và béo phì

Thừa cân là tình trạng cân nặng vượt ngưỡng phù hợp so với chiều cao của cơ thể. Trong đó, đây cũng là một thể của thừa cân. Thông thường mọi người so sánh thừa cân và béo phì thông qua chỉ số BMI.

• Thừa cân: Giá BMI lớn hơn hoặc bằng 23 sẽ được coi là thừa cân.
• Tiền béo phì: Là khi BMI lớn hơn 23 nhưng nhỏ hơn 24,9.
• Béo phì: Là những trường hợp chỉ số BMI từ 25 trở lên.

Tình trạng béo phì ở trẻ em

Hiện tại, WHO đã khuyến cáo mọi người đánh giá tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ thông qua tỷ số cân nặng/ chiều cao. Hoặc sử dụng bảng BMI để đối chiếu theo độ tuổi.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể nhận biết trẻ em béo phì như thế nào thông qua những biểu hiện sau:

• Tăng cân rất nhanh so với bạn bè cùng lứa.
• Cổ có ngấn mỡ lớn.
• Mặt tròn, má phính và xệ.
• Mỡ bụng dày, mỡ bẹn, ngực, đùi, nách đều nhiều.

Nguyên nhân và cách nhận biết 

Có thể thấy rằng, béo phì ở trẻ hay người lớn đều cần được chú ý. Dưới đây, cùng tìm hiểu nguyên nhân gây béo phì là gì cũng như những dấu hiệu của nó nhé.

Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn tới tình trạng béo phì. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất mà mọi người cần ghi nhớ.

• Có chế độ ăn uống không đúng cách, sử dụng quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn nhanh.
• Thường xuyên căng thẳng, stress kéo dài.
• Do sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa Gluten.
• Do tình trạng rối loạn chuyển hoá bất thường của cơ thể.
• Do người bệnh lười vận động, khả năng tiêu thụ năng lượng kém.

Ngoài ra, một số trường hợp còn xuất phát từ nguyên nhân gen di truyền. Nếu trong nhà có người mắc bệnh này, nguy cơ bạn mắc bệnh cũng cao hơn thông thường.

Đặc biệt, béo phì do di truyền thường khó điều trị hơn. Mọi người sẽ cần tới nhiều biện pháp điều trị được kiểm soát nghiêm ngặt mới có thể giảm được cân.

Những dấu hiệu nhận biết

Dấu hiệu chính xác, đơn giản để nhận biết bạn có bị béo phì không, hãy theo dõi chỉ số khối cơ thể. Từ đó, đánh giá mức độ cân nặng của mình đang nằm ở trong khoảng nào.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chú ý đến những dấu hiệu sau:

• Người béo thường có mỡ tập trung quanh vùng eo, lưng tạo nên dáng người như quả táo tàu. Đây chính là tình trạng béo trung tâm.
• Khuôn mặt tròn, mỡ cổ, nách, bắp tay đều rất dày.
• Thường xuyên thấy đói bụng.
• Thị lực giảm nhanh chóng.
• Viêm da thường xuyên, chân tay tê bất thường.
• Trí nhớ suy giảm nhanh.
• Mệt mỏi và luôn thấy khát nước.
• Người béo cũng dễ cáu kỉnh hơn.

Bệnh ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ?

Đối với người lớn và trẻ nhỏ, bệnh có tác động rất khác biệt. Cùng tìm hiểu xem bệnh béo phì có tác hại gì nhé.

Đối với người trưởng thành

• Làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Gây đái tháo đường
• Tăng nguy cơ sỏi mật gấp 4 lần so với thông thường.
• Tăng 30% tỷ lệ mắc ung thư.
• Là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới các bệnh xương khớp.
• Phụ nữ mắc bệnh thường khó sinh nở.
• Nam giới mắc bệnh thường kèm theo yếu sinh lý.

Tác động xấu của béo phì đối với trẻ em

Ở trẻ nhỏ, bệnh có thể gây nên những vấn đề sau đây:

• Bị trêu chọc dẫn tới hình thành tâm lý tự ti, xấu hổ.
• Làm quá trình phát triển hình thể bị ảnh hưởng.
• Trẻ em bị béo phì cũng dễ mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tâm lý từ rất sớm.

Các phương pháp điều trị bệnh béo phì

Có thể thấy, tỷ lệ mắc bệnh béo phì ở Việt Nam đang ngày càng gia tăng. Dưới đây cùng tìm hiểu những phương pháp điều trị bệnh tốt nhất nhé.

Xây dựng chế độ sống khoa học

Đây chính là điều quan trọng nhất, giúp phòng chống bệnh hiệu quả và triệt để. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng nhất bạn cần ghi nhớ trong cuộc sống thường ngày:

• Sử dụng nhiều rau xanh, trái cây tươi trong bữa ăn.
• Dùng chất béo với tỷ lệ vừa phải.
• Không nên dùng thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp.
• Tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường. Đặc biệt là đối với chất ngọt tổng hợp.
• Nên tính toán kỹ lượng calo nạp vào mỗi ngày.
• Chú ý tập luyện thể dục thể thao đều đặn.
• Đi khám định kỳ thường xuyên để theo dõi chỉ số khối cơ thể cũng như những bất thường nhanh chóng nhất.

Sử dụng thực phẩm chức năng phù hợp

Khi đã mắc bệnh, bạn cần điều trị thật sự nghiêm ngặt. Một trong những phương pháp được nhiều người ưa chuộng hiện nay chính là sử dụng những loại thực phẩm chức năng chuyên biệt trong trị béo phì.

Được xây dựng, sản xuất với công thức đặc biệt, chúng sẽ giúp làm giảm lượng mỡ trên cơ thể nhanh chóng. Từ đó, mang lại cho bạn hiệu quả điều trị bệnh tích cực.

Hiện tại, Life Gift đang có rất nhiều sản phẩm được khuyên dùng trong điều trị bệnh. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!