Khi sử dụng thực phẩm chức năng cần lưu ý những gì?

Thực phẩm chức năng hiện nay đang có mặt trong rất nhiều gia đình Việt. Dòng sản phẩm này tuy không phải thuốc nhưng có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh vô cùng tốt. Tuy nhiên thực phẩm chức năng là gì? Khi sử dụng thực phẩm chức năng cần lưu ý gì? Mời bạn đọc theo dõi bài viết sau để có được đáp án cho những câu hỏi trên nhé!

Khái niệm về thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng hay còn gọi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được biết đến là những sản phẩm kết hợp giữa thực phẩm cũng như những chất bổ sung khác. Có thể kể đến như axit amin, enzyme, khoáng chất… Nhiệm vụ của những sản phẩm này chính là tăng cường cho sức khỏe của con người. Trong quá trình điều trị bệnh thực phẩm chức năng sẽ hỗ trợ vô cùng tốt. Bạn cũng có thể ăn hay uống để bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng. 

Vậy Thực phẩm chức năng có tốt không? Những loại thực phẩm chức năng đang nằm ở mức giữa của sự giao thoa thực phẩm và thuốc. Dòng sản phẩm này có khả năng hỗ trợ phục hồi, duy trì hay tăng cường chức năng cho những bộ phận trên cơ thể con người. Từ đó giúp tăng cường sức đề kháng đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Có một điều bạn cần ghi nhớ thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh. 

Nên sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào? 

Thực phẩm chức năng mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Tuy nhiên để dòng sản phẩm này phát huy được tác dụng một cách nhanh nhất thì bạn cần dùng như sau: 

Không nên lạm dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Trên thực tế, thực phẩm chức năng đem lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Nhờ dòng sản phẩm này sức khỏe cũng như sức đề kháng của con người sẽ tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên việc lạm dụng và sử dụng quá nhiều thực phẩm chức năng chắc chắn sẽ đem lại những hiệu quả không mong muốn. 

Thêm nữa, việc sử dụng ít hay nhiều hơn liều được chỉ định sẽ khiến bạn bị nhờn thuốc. Điều này khiến cho những công dụng của thực phẩm chức năng không được phát huy một cách tối đa. Việc điều trị bệnh cũng vì thế gặp rất nhiều khó khăn. Chính vì thế khi sử dụng sản phẩm bạn cần phải làm đúng theo chỉ định của các bác sĩ hoặc tuân theo hướng dẫn bởi nhà sản xuất. 

Kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng với chế độ ăn phù hợp

Ngoài việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất thì bạn cũng cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống phù hợp. Bên cạnh việc đủ chất thì những thực phẩm bạn bổ sung phải phù hợp với thực phẩm chức năng. Điều này không chỉ đem lại những hiệu quả cao nhất cho người dùng mà còn có khả năng giảm thiểu nguy cơ bị những bệnh mãn tính. 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu hiện nay thì những thực phẩm chức năng có thành phần là rất nhiều loại hợp chất khác nhau. Những hợp chất này kết hợp với những thực phẩm bạn bổ sung thường ngày có khả năng làm giảm những triệu chứng bệnh. Vì thế bạn nên lưu ý đến những món ăn khi đang trong quá trình sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe. 

Không tự ý kết hợp các loại thực phẩm chức năng

Đây là thói quen của những người hay sử dụng thực phẩm chức năng. Một số người quan niệm rằng những sản phẩm này có nguồn gốc từ thiên nhiên nên đặc biệt an toàn, dùng càng nhiều càng tốt. Bên cạnh đó, nếu kết hợp nhiều loại với nhau cũng không sao. Tuy nhiên nhận định này là hoàn toàn sai lầm, nếu không cẩn thận sẽ bị tác dụng ngược. 

Mặc dù những sản phẩm này có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh vô cùng tốt. Thế nhưng nếu không cẩn thận kết hợp với nhau khi chưa có chỉ định của y bác sĩ sẽ dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Bởi thực tế mỗi loại thực phẩm chức năng sẽ có những tác dụng chính. Thành phần vì thế mà sở hữu các hợp chất riêng. Vì thế việc kết hợp nhiều hợp chất không tương thích có thể làm cho người dùng bị ngộ độc, tác dụng phụ, phản ứng gây hại cho cơ thể

Những cân nhắc cần nhớ khi sử dụng thực phẩm chức năng

Hiện nay nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng đang ngày càng tăng cao. Vì thế có rất nhiều dòng sản phẩm ra đời nhằm đáp ứng cho người dùng. Thực tế cho thấy thực phẩm chức năng xuất hiện một cách tràn lan, không rõ nguồn gốc. Vậy nên việc mua đúng loại để sử dụng là một vấn đề khá nan giải. Trước khi sử dụng thực phẩm chức năng bạn cần cân nhắc đến những điều sau: 

• Kiểm tra kỹ thành phần, liều lượng
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
• Lưu ý đến phản ứng của cơ thể sau khi sử dụng

Lời kết

Thông qua bài viết trên đây hy vọng bạn đã có được những thông tin chi tiết để trả lời cho câu hỏi thực phẩm chức năng là gì? Khi sử dụng thực phẩm chức năng cần lưu ý gì? Khi đã tường tận về thực phẩm chức năng thì bạn sẽ biết cách dùng sao cho mang lại được hiệu quả cao nhất. Đặc biệt, nếu bạn đang có nhu cầu muốn tìm hiểu thêm về thực phẩm chức năng cũng như muốn tìm địa chỉ nhận gia công. Bạn đừng quên ghé thăm Life Gift thường xuyên nhé!