Sau Đại dịch Covid-19, người tiêu dùng ngày càng chú ý đến sức khỏe cá nhân, mong muốn sử dụng những sản phẩm hỗ trợ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đây chính là thời điểm các loại thực phẩm chức năng được người tiêu dùng quan tâm đặc biệt. Ngoài tác dụng tăng cường, hỗ trợ và phòng chống bệnh tật, thực phẩm chức năng còn có giúp ích trong việc làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để sử dụng tpcn 1 cách an toàn và hiệu quả, chúng ta cần phải hiểu rõ về cơ thể cũng như những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng để tránh những sai lầm đáng tiếc nhé!
1/ Thực phẩm chức năng là gì?
Thực phẩm chức năng (hay còn gọi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe), là sản phẩm dùng để tăng cường, hỗ trợ cơ thể, bổ sung các loại khoáng chất và vitamin, phòng ngừa các biến chứng bệnh tật bên trong cơ trong cơ thể. Thực phẩm chức năng được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như:
- Viên nang cứng
- Viên nang mềm
- Viên nén
- Dạng cốm – bột …
Mỗi sản phẩm sẽ có những công dụng khác nhau, tùy vào mục đích sản xuất và nhu cầu của người sử dụng, sản phẩm sẽ được bào chế và đóng gói phù hợp để trao đến tay người tiêu dùng.
2/ Nên lưu ý gì khi sử dụng thực phẩm chức năng?
Vì đây là 1 trong những sản phẩm giúp bổ sung khoáng chất cần thiết, trước khi sử dụng, chúng ta cần phải tìm hiểu cẩn thận, cũng như hiểu rõ những vấn đề của cơ thể để tránh bị phản tác dụng nhé!
Vậy điều gì cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng?
2.1/ Xem xét trước khi sử dụng
Trước khi nạp 1 sản phẩm nào đó vào bên trong cơ thể, bạn cần cân nhắc cẩn thận trước những lợi ích và tác dụng phụ sau khi sử dụng. Mỗi sản phẩm sẽ có 1 công dụng khác nhau, đừng vì những lợi ích trước mắt mà quên đi những hậu quả khôn lường ở phía sau nhé!
2.2/ Không nên sử dụng thuốc trong thời gian quá dài
Thực phẩm chức năng cũng tương tự như chế độ ăn uống lành mạnh của con người. Nếu bạn duy trì lối sống lành mạnh, việc hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chức năng sẽ trở thành 1 thói quen tốt, vì bạn không quá lệ thuộc hoặc nghiêm trọng hơn là “nghiện”, điều này làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của chính bạn nếu sử dụng TPCN trong 1 thời gian dài.
Theo các nghiên cứu hiện đại, các loại thuốc bổ nên được dùng với liều thấp nhất, với mức giá thấp nhất và có thời gian ngắn nhất. Đây là 1 thói quen tốt cho cơ thể bởi duy trì được nguồn năng lượng cần thiết, cũng như những Vitamin, khoáng chất phù hợp, không có tác dụng phụ.
2.3/ Sản phẩm có giá trị cao thì mới phát huy công dụng tốt nhất
Đa phần các sản phẩm bổ sung Vitamin, khoáng chất, các loại thuốc hỗ trợ, tăng cường sức đề kháng trên thị trường điều được bán với giá thành rất cao. Tuy nhiên, không phải giá thành cao sẽ phát huy công dụng tốt, vì có những loại thuốc bổ sung có hoạt chất giống với các loại sản phẩm bổ sung ấy nhưng giá thành thấp hơn.
2.4/ Nên xem kỹ nhãn mác của từng sản phẩm
Bên cạnh những công dụng chính mà sản phẩm mang đến, người tiêu dùng cũng cần phải lưu ý đến những chỉ định bên trong hướng dẫn sử dụng để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra. Ví dụ những khuyến cáo dành cho người dùng như: chống chỉ định dành cho trẻ em, người cao tuổi, người có bệnh tim, phụ nữ mang thai,…
Ngoài ra, thực phẩm chức năng cũng phải đảm bảo không chứa những hương liệu nhân tạo, chất làm ngọt, chất bảo quản, các thành phần gây dị ứng và đạt được các tiêu chuẩn an toàn đã qua kiểm nghiệm của cơ quan chức năng.
2.5/ Tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng
Vì đây là sản phẩm giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ và phòng chống các nguyên nhân dẫn đến bệnh tật, chính vì vậy, trước khi sử dụng, chúng ta nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ đã có nhiều năm kinh nghiệm, nhằm tăng hiệu quả của sản phẩm và hạn chế những tác dụng phụ có thể xảy ra.
3/ Những ai cần phải lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng
Mỗi loại thực thực phẩm chức năng sẽ có những chỉ định riêng dành cho từng lứa tuổi, từng biến chứng của những loại bệnh, vì vậy, người dùng cần phải đọc kỹ hướng dẫn trước khi uống để đảm bảo hiệu quả cũng như những ảnh hưởng đặc biệt đến cơ thể khi sử dụng.
Đối với người thường xuyên ăn chay hoặc có những vấn đề liên quan đến sức khỏe như hấp thụ chất dinh dưỡng kém hoặc cần tiêu thụ nhiều dinh dưỡng nhiều hơn mức thông thường, thực phẩm chức năng chính là sản phẩm hỗ trợ hữu ích, thỏa mãn nhu cầu chăm sóc sức khỏe phù hợp cho người tiêu dùng.
Những thực phẩm chức năng phù hợp theo từng lứa tuổi như:
- Sản phẩm chứa Omega 3, hỗ trợ giảm đau, sưng, viêm tốt cho bệnh viêm khớp của người già. Người trên 50 tuổi hoặc thường xuyên ăn chay nên bổ sung Vitamin B12, nhằm cải thiện trí nhớ, tránh hạ huyết áp, giúp cơ thể khỏe mạnh,…
- Ở giai đoạn dậy thì, các bạn nữ cần bổ sung canxi, sắt, đạm để phát triển thể chất.
- Những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho các hoạt động hàng ngày của người lớn, trẻ em, người cao tuổi như Vitamin C, E, Biotin,… giúp làm sáng da, chống lão hóa, rụng tóc,….
Qua những lưu ý ở phía trên, chắc chắn chúng ta đã có thể đưa ra những lựa chọn phù hợp khi sử dụng thực phẩm chức năng, nhằm tránh lãng phí thời gian và tiền bạc khi sử dụng 1 sản phẩm không phù hợp, và đặc biệt là không mang đến hiệu quả như mong đợi ban đầu.
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT – ĐẦU TƯ LIFE GIFT VIỆT NAM
Văn phòng đại diện: số 68, đường 24B, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh
Nhà máy: Lô A3, Khu công nghiệp Cầu Tràm, xã Long Trạch, huyện Cần Đước, tỉnh Long An
Hotline: 0336 469 088
Email: sales@lifegiftvietnam.net
Website: https://www.giacongthucphamchucnang.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/giacongthucphamchucnanghcm
Bài cùng chuyên mục: