Những lợi ích sức khỏe từ omega và yêu cầu trong việc gia công omega

Omega 3 có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chúng ta có thể bổ sung omega 3 bằng cách ăn cá béo hoặc các loại hạt. Ngoài ra, thực phẩm chức năng bổ sung omega 3 cũng là một giải pháp tốt trong việc bổ sung nhanh chóng omega 3 mỗi ngày. Hãy cùng Life Gift tìm hiểu ngay về omega 3 cũng như những yêu cầu trong việc gia công omega 3.

Omega có công dụng gì?

• Omega 3 tốt cho sức khỏe của phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú. Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, hoàn thiện trí não. 
• Đối với người trưởng thành, omega có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa bệnh. Các bệnh như tim mạch, ổn định huyết áp, hỗ trợ các chứng viêm khớp dạng thấp, bệnh trầm cảm, chứng rối loạn thần kinh, bệnh Alzheimer,…
• Uống omega thường xuyên còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Ngăn chặn sự phát triển của những tế bào ung thư, chứng viêm loét đại trực tràng, bệnh vảy nến,…

  

• Đối với nữ giới, omega còn có tác dụng lớn trong quá trình làm đẹp. Giúp cải thiện độ mềm mại, đàn hồi của làn da. Chống khô, ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện trên da. Hạn chế tối đa sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời,…
• Uống omega 3 còn giúp giảm được lượng mỡ trong gan. Phục hồi chức năng gan cho những người thường xuyên tiếp xúc với chất kích thích.

Những ai không nên dùng omega 3 – gia công omega

Omega mang đến nhiều lợi ích tuy nhiên người mắc bệnh liên quan đến tiêu hóa không nên dùng omega bởi dễ bị chướng bụng, đau bụng. Trẻ em cũng được khuyên không nên dùng omega bởi DHA từ omega 3 tốt cho trẻ nhưng EPA thì lại không. Chúng có thể gây hại đến những cơ quan trong cơ thể của trẻ mà chưa thể tìm cách khắc phục được. 

Phụ nữ mang thai nếu muốn bổ sung dinh dưỡng từ omega 3 nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh được những ảnh hưởng nguy hại. Cơ thể bị dị ứng nên tránh dùng omega để không gặp phải mụn ngứa, phát ban, viêm da, khó thở,…khi sử dụng. Ngoài ra, những người mắc bệnh tiền liệt tuyến cũng nên tránh sử dụng dầu cá.

Các dạng thực phẩm chức năng có omega hay gặp

Hàng ngày, chúng ta có thể bổ sung omega từ nhiều cách khác nhau. Trong đó, những thực phẩm phổ biến cung cấp omega cho cơ thể bao gồm: các loại cá béo. Như cá thu, cá hồi, cá trích, cá basa, hàu, dầu cá tuyết cùng nhiều loại hạt như hạt macca, hạt mè, dầu olive,…Tuy nhiên, lượng omega 3,6,9 thường khác biệt nhau trong mỗi loại thực phẩm. Và rất khó đạt được tỷ lệ cân bằng khi bổ sung bằng thức ăn.

Trong đó, lượng omega 3 có nhiều lợi ích nhất lại ít chứa trong thực phẩm. Đồng thời cơ thể cũng không có khả năng hấp thu tốt. Chính vì thế, việc gia công omega 3 thành thực phẩm chức năng. Để bổ sung cho cơ thể ngày càng thịnh hành hơn. Bởi nó đáp ứng tốt nhu cầu của người tiêu dùng, chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho mọi lứa tuổi. Và hình thức gia công omega hay gặp nhất thường. Là dạng viên nang mềm thay vì dạng rắn hay dạng nước uống trực tiếp. Chính bao nang bọc dầu cá giúp chúng ta dễ hấp thu hơn. Và không cảm thấy khó chịu bởi vị tanh của dầu cá.

Gia công omega đòi hỏi yêu cầu nào?

Nguyên liệu  gia công omega chất lượng

Việc gia công omega đòi hỏi nguồn nguyên liệu chất lượng. Để mang đến sản phẩm tốt nhất và dễ hấp thu cho người tiêu dùng. Trong đó, sản phẩm cần chứa thành phần chính yếu là DHA nguyên chất hàm lượng cao khoảng 300 mg. Ngoài ra, mỗi sản phẩm cũng nên bao gồm thành phần EPA khoảng 20%. Có thể nói, DHA càng tốt càng đảm bảo tính hiệu quả của mỗi sản phẩm. Ngoài ra, sản phẩm omega 3 tốt còn cần bao gồm: axit béo tự do FFA, triglycerid, và Phospholipid thay vì loại EE. 

Gia công chuyên nghiệp

Những sản phẩm dầu cá được sản xuất với nguyên liệu chất lượng. Cần trải qua giai đoạn gia công omega chuyên nghiệp mới đảm bảo tính hiệu quả được phát huy tối đa. Để thỏa mãn điều kiện này, người dùng cần cẩn thận chọn lựa những sản phẩm có ghi rõ nguồn gốc xuất xứ và chú ý đến nơi sản xuất, gia công. Trong đó, cơ sở đạt chuẩn GMP – WHO mới là nơi có khả năng sản xuất an toàn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về Gia công thực phẩm chức năng Gift Life, nơi cung cấp trọn gói quy trình gia công từ hình thành công thức, chọn lựa nguyên liệu đến thành phẩm. Ngoài nguồn nguyên liệu an toàn, đảm bảo giá trị công dụng. Life Gift còn đảm bảo quy trình sản xuất, công nghệ sản xuất hiện đại, tiên tiến. Bên cạnh đó là thái độ phục vụ chuyên nghiệp, đáp ứng tốt nhu cầu khách hàng. 

Nói tóm lại, omega mang lại cho chúng ta nguồn dinh dưỡng cần thiết và bổ ích mỗi ngày. Có thể đáp ứng nhu cầu cơ thể bằng omega tự nhiên hoặc omega được chế biến, tinh luyện. Trong đó, cần quan tâm đến khâu gia công omega của các cơ sở để đảm bảo cung cấp cho cơ thể sản phẩm an toàn, hiệu quả. Hy vọng những thông tin vừa chia sẻ từ Life Gift giúp bạn hiểu hơn về omega và cách bổ sung omega mỗi ngày.