Cây tầm bóp là gì và tác dụng của nó đối với sức khỏe

Cây tầm bóp là một loại cây mọc dại được thu hái quanh năm. Cây không chỉ được sử dụng trong chế biến món ăn mà còn là một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả. Vậy cây tầm bóp là cây gì? Cây tầm bóp có tác dụng gì? Công dụng và cách sử dụng ra sao? Hãy cùng giải đáp với gia công thực phẩm chức năng Life Gift qua bài viết dưới đây.

Cây tầm bóp là cây gì?

Tầm bóp thực tế là còn có tên gọi khác là cây thù lu cạnh hoặc cây lồng đèn, một giống cây mọc hoang, hay được tìm thấy tạo các nước có khí hậu vùng nhiệt đới. Bạn có thể bắt gặp cây tầm mọc ở ven đường tại Việt Nam, đặc biệt là các bờ bụi, vùng đất thấp dưới 1500m, ven sông suối…

Cây tầm bóp có đặc điểm nhận dạng như sau:

Phần thân cây thuộc dạng thân thảo với chiều cao trung bình từ 50 – 90cm, trên đó có nhiều cành mọc rủ xuống.

Lá cây có màu xanh hình bầu dục, lá dài khoảng 0,3cm, rộng 0,2 – 0,4cm, mọc sole nhau và nối liền với thân bằng cuống lá dài. Tầm bóp có lá chia thùy, có lá không chia thùy.

Hoa của cây có màu trắng, 5 cánh, nhụy hoa màu vàng, phần cuống hoa mảnh. Đài hoa màu xanh hình chuông với lớp lông tơ mịn bên ngoài.

Quả của cây thường mọc quanh năm, dạng mọng, hình tròn, nhẵn. Quả có màu xanh khi nhỏ, lúc chín sẽ chuyển sang màu cam hoặc màu đỏ. Bên ngoài quả sẽ có 1 lớp đài bao trùm, mỗi quả đều chứa rất nhiều các hạt nhỏ li ti bên trong.

Phân biệt rau tầm bóp và cây lu lu

Tuy nhiên, nhiều người không biết tầm bóp có mấy loại, nên đôi khi rất hay nhầm lẫn với cây lu lu. Một loại cây tương đối giống cây thù lu. Nếu bạn không phân biệt kỹ, bạn sẽ ăn nhầm loại cây và thậm chí gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Nhìn bề ngoài, chiều cao, lá cây thì cây lu lu trong rất giống với cây thù lu. Nên nếu không để ý thì bạn sẽ hái nhầm cây lu lu mà không biết. Nếu như quả của tầm bóp khi chín có màu đỏ hoặc cam thì quả cây lu lu sẽ có màu đen. Đây là điểm nhận dạng rất dễ có thể nhìn thấy bằng mắt thường. 

Trong cây lu lu có chứa chất độc solanin. Nếu như bạn ăn phải 1 lượng lớn lá cây tươi hoặc quả còn xanh. Bạn sẽ gặp phải các triệu chứng như: buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, rối loạn hô hấp… chỉ sau 6-12 tiếng.

Cây tầm bóp có mấy loại và những tác dụng của nó

Tầm bóp là một loại cây có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe người dùng, từ việc làm món ăn trong bữa cơm đến làm 1 vị thuốc chữa bệnh. Vậy cụ thể tầm bóp có tác dụng gì? Hãy tham khảo một số thông tin dưới đây nhé!

• Tầm bóp là một loại cây có vị đắng, tính mát, lành tính nên có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.
• Vị chua trong tầm bóp sẽ hỗ trợ việc tiêu đờm, giảm ho một cách hiệu quả.
• Trong thành phần của cây có chứa rất nhiều chất xơ, các loại axit béo, alkaloid. Những chất này sẽ giúp làm kháng viêm, giảm đau, tăng cường hấp thụ bớt lượng axit uric trong máu và nước tiểu. Đây là thành phần rất tốt cho những người đang mắc bệnh gout.
• Tầm bóp đã được chứng minh công dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường; giúp lợi tiểu, ngăn ngừa bí tiểu, sỏi thận.
• Tầm bóp giúp hỗ trợ chữa các bệnh về gan, viêm da cơ địa, viêm da dị ứng, nổi mề đay, mụn nhọt…
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho người dùng sức khỏe dồi dào, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Cách sử dụng cây tầm bóp hiệu quả

Qua những công dụng trên, có lẽ bạn đã hiểu hơn việc uống nước cây lồng đèn có tác dụng gì. Tuy nhiên, pha nước tầm bóp hay còn gọi là cách pha trà tầm bóp như thế nào để kết quả đạt được hiệu quả cao. Hãy tham khảo các cách dưới đây nhé:

Cách pha trà:

• Sử dụng 10g tầm bóp khô và 150ml nước
• Đổ nước sôi vào trà, đảm bảo nước ngập chỗ trà trong ấm, lắc đều 1 lượt rồi đổ nước này đi
• Cho một lượt nước sôi nữa theo tỷ lệ vừa đủ, đợi khoảng 5-7 phút sau là có thể uống. Bạn nên uống khi trà còn ấm thì mùi vị sẽ ngon hơn.

Nếu như bạn không có nhiều thời gian cho việc uống trà. Bạn có thể nấu tầm bóp thành dạng nước uống mang theo hàng ngày. Mỗi buổi sáng, bạn hãy đun khoảng 50-80g tầm bóp khô với 1,5 lít nước. Uống hết trong ngày.

Uống cây tầm bóp có tác dụng gì?

kiểm soát mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch

Điều trị ung thư

Lưu ý khi sử dụng cây tầm bóp

Tuy là một loại cây từ tự nhiên, lành tính, nhưng nếu sử dụng tầm bóp quá nhiều trong thời gian dài cũng không tốt cho sức khỏe. Cụ thể với các trường hợp như sau:

• Nếu bạn đang chữa bệnh bằng cây lồng đèn, nếu thấy khó thở, tức ngực, buồn nôn thì hãy ngừng uống ngay lập tức.
• Với phụ nữ đang mang thai, trẻ em thì phải có sự đồng ý của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Không nên dùng tầm bóp nếu như bạn đang sử dụng thuốc tây, thực phẩm chức năng… bởi chúng có thể tương tác mà gây ra tác dụng phụ không tốt.

Mặc dù chỉ là một loại cây mọc dại nhưng cây tầm bóp lại có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về công dụng của loại cây này, hãy liên hệ với Life Gift.