Bí quyết chăm sóc da mặt đúng cách, giúp da láng mịn, sáng bóng

Làn da sáng bóng, láng mịn và sạch mụn là mong muốn của bất kể ai. Và điều này hoàn toàn có thể trở thành hiện thực nếu như bạn nằm lòng bí quyết chăm sóc da mặt đúng cách mà Life Gift chia sẻ dưới đây.

Không dùng nước nóng để rửa mặt

Một trong những bí quyết chăm sóc da không thể bỏ qua là công đoạn rửa mặt. Công việc này cần thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng sau thức dậy và buổi tối khi đi làm, nấu nướng xong. Để việc rửa mặt hiệu quả, bạn nhớ lựa chọn dòng sữa rửa mặt hay bột rửa, soap sao cho phù hợp với tính chất làn da của mình.

Tuy nhiên, một lưu ý quan trọng là bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước mát. Tuyệt đối không dùng nước nóng, ngay cả vào mùa đông. Bởi nước nóng sẽ khiến độ ẩm tự nhiên của da bị mất cân bằng, da nhanh khô, lão hóa và bong tróc nhiều hơn.

Chỉ dùng khăn mặt để chấm khô da

Thói quen của rất nhiều người là dùng khăn mặt chà xát nhiều lần lên da mỗi khi rửa mặt. Thế nhưng, đây là điều không nên vì có thể vô tình làm da trầy xước, lấy đi lớp màng lipid tự nhiên trên da. Do đó, chúng ta chỉ nên dùng khăn bông mềm, sạch lau nhẹ nhàng làn da sau khi vừa rửa mặt xong để việc làm khô diễn ra nhanh hơn.

Chăm sóc da với tần suất tẩy da chết tuần 1 – 2 lần

Tẩy da chết là bí quyết chăm sóc da không thể bỏ qua nếu muốn ngừa mụn, cải thiện độ trắng sáng. Bởi việc loại bỏ các tế bào cằn cỗi không còn hoạt động trên da, sẽ giúp làn da thông thoáng, kích thích tế bào da mới hình thành và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. 

Bạn có thể lựa chọn một số mặt nạ tự nhiên để tẩy da chết như đường, mật ong, bột cà phê… Tuy nhiên, chỉ tẩy da chết mỗi tuần 1 – 2 lần là đủ. Tuyệt đối không lạm dụng để tránh làn da bị bào mòn quá mức, dễ gây cháy nắng, tàn nhang và làm da mỏng manh, nhạy cảm hơn.

Dưỡng ẩm hàng ngày cho da

Chăm sóc da mặt tại nhà không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm. Bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Như vậy, làn da của bạn sẽ được mềm mịn cả ngày. Đồng thời, còn góp phần bảo vệ da trước những tác động của môi trường, tia độc hại từ máy tính, điện tử,…

Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị cho mình một chai xịt khoáng. Sản phẩm này có tác dụng cấp ẩm cho da bất cứ lúc nào nếu thấy da khô. Với cách này, làn da luôn được cung cấp độ ẩm cần thiết mọi lúc mọi nơi. Nhờ đó, ngăn ngừa tình trạng da khô, giảm nguy cơ lão hóa,…

Massage da mặt 

Massage da mặt mỗi ngày là một trong những cách chăm sóc da hữu ích. Bởi massage sẽ kích thích lưu thông máu đến da, giúp các dưỡng chất nuôi dưỡng, chăm sóc da được cung cấp đầy đủ hơn. Vì thế, tăng cường sự khỏe mạnh, trắng hồng cho làn da.

Bên cạnh đó, massage còn giải tỏa căng thẳng, mang lại sự thoải mái, dễ chịu. Đồng thời, massage đúng cách theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong còn giúp ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ, tránh xuất hiện vết chân chim,…

Thoa kem chống nắng – Chăm sóc da

Dù là chăm sóc da bình thường hay chăm sóc da mụn, chuyên sâu,… Thì thoa kem chống nắng là việc làm không thể bỏ qua. Tuy nhiên, các bạn cần nhớ rằng dù trời không nắng hay không ra ngoài, chúng ta cũng nên thoa kem chống nắng. Bởi kem chống nắng không chỉ có tác dụng bảo vệ da tránh các ánh nắng, tia UV mà còn ngăn chặn những tia bức xạ từ máy tính, điện thoại, khu vực bếp,… đến da.

Không lạm dụng trang điểm

Trang điểm mặc dù giúp bạn trông xinh và quyến rũ hơn, nhưng lại dễ gây tác động xấu đến da như tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn… Do đó, nếu không cần thiết thì bạn không nên trang điểm mà hãy để mặt mộc để làn da được thông thoáng, “dễ thở”.

Trong trường hợp cần phải trang điểm thì chỉ nên makeup nhẹ nhàng. Đồng thời, sau khi kết thúc, hãy tẩy trang và làm sạch da sớm nhất có thể. 

Quan tâm đến giấc ngủ – Chăm sóc da

Giấc ngủ chất lượng và đúng giờ, đủ giấc, không thức khuya mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Có thể kể đến như giúp làn da chắc khỏe, ngừa mụn, làm chậm lão hóa, ngăn ngừa thâm sạm,…

Vì thế, để chăm sóc da đạt hiệu quả cao, bạn nên duy trì thói quen ngủ đúng giờ để dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Đồng thời, không thức khuya quá 23h. Mặt khác, phải duy trì ngủ đủ mỗi ngày từ 7 – 8 tiếng.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là một trong những cách chăm sóc da mặt từ thiên nhiên hữu hiệu, an toàn và kinh tế. Theo đó, bạn hãy chú ý những nguyên tắc ăn uống sau để có làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, giúp da đàn hồi, mềm mịn:

• Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như rau củ quả,…
• Tăng cường sử dụng thực phẩm giàu axit omega 3 như cá hồi, các loại hạt,…
• Uống nhiều nước mỗi ngày. Có thể uống nước lọc, nước ép hoa quả, nước đun sôi để nguội… 
• Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường, thực phẩm chứa nhiều muối. Bên cạnh đó, các chất kích thích, đồ uống có cồn, nước ngọt có gas,… Cũng cần tránh.

Ngoài những giải pháp trên, Life Gift khuyên bạn cũng cần chú ý đến luyện tập, hình thành các thói quen tốt đối với làn da như không chạm tay lên da, vệ sinh chăn ga gối đệm thường xuyên… Như vậy, hiệu quả chăm sóc da sẽ được tăng cường, giúp làn da sạch mụn, sáng khỏe và căng tràn sức sống.