Thoái hóa đốt sống cổ và những điều cần biết

Thoái hóa đốt sống cổ hiện nay không chỉ là căn bệnh của người già mà ngay cả giới trẻ cũng rất dễ mắc phải. Vì sao mọi người lại dễ mắc phải căn bệnh này như vậy? Làm thế nào để điều trị tránh sự nguy hại cho sức khỏe về sau? Hãy cùng Life Gift tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh có liên quan đến những thay đổi về đĩa đệm, xương, khớp cổ. Bệnh xảy ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau như do tuổi tác, công việc, do lao động…

Đây là tình trạng thoái hóa đĩa đệm và các sụn khác, gai xương tăng trưởng đột ngột làm hẹp ống sống hoặc dây thần kinh. Bệnh sẽ khiến cho bạn bị đau cổ, cứng khớp gây ra sự khó chịu, đau đớn.

Vì sao lại bị thoái hóa đốt sống cổ?

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng thường hay xảy ra ở những người trong độ tuổi trung niên, người già… Vì đây là thời điểm cơ thể lão hóa nhanh. Tuy nhiên, số người trẻ mắc bệnh cũng đang ngày càng nhiều. Do bởi nhu cầu sinh hoạt không phù hợp.

Các nguyên nhân chính chủ yếu gây ra tình trạng bệnh như sau:

Do tuổi tác

Khi tuổi càng cao thì tổ chức xương khớp, mô sụn… cũng sẽ mất nhiều canxi, dịch bôi trơn cũng mất đi dần theo thời gian. Các khớp xương dần dần bị lão hóa đi. Đó chính là nguyên nhân cơ bản của bệnh.

Vận động sai tư thế trong thời gian dài

Đây là yếu tố tác động do đặc thù công việc. Người bệnh thường hay cúi đầu, mang đồ vật nặng, hoặc ngồi văn phòng, ngồi trước máy tính nhiều mà không vận động… Hoặc bàn ghế ngồi không phù hợp với chiều cao, sự chênh lệch giữa bàn và ghế cũng không thích hợp với nhau.

Chế độ dinh dưỡng không cân đối

Chế độ ăn hàng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Cụ thể là di người bệnh bị thiếu canxi, vitamin, magie trong suốt một thời gian dài. Hoặc do sử dụng nhiều các chất kích thích, đồ uống có gas.

Ngoài ra, bệnh còn có thể do các chứng bệnh sẵn trên cơ thể như: Thoát bị đĩa đệm, mất nước đĩa đệm, loãng xương, xơ hóa dây chằng…

Thoái hóa đốt sống cổ và cách phòng ngừa

Căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh do rất nhiều yếu tố gây nên, đặc biệt là do nghề nghiệp mỗi người. Làm thế nào để khắc phục? Dưới đây là một số cách phòng ngừa đơn giản:

• Thường xuyên xoa bóp, chăm sóc vùng cổ, không nên quá gắng sức làm việc quá mức.
• Tạo thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý, hạn chế sự tác động đến các đốt sống cổ một cách trực tiếp.
• Những người phải làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều thì bạn nên thay đổi tư thế thường xuyên, không nên ngồi quá lâu. Ghế làm việc cần có độ cao thích hợp với bàn làm việc và chiều cao của người ngồi. 
• Lúc ngủ nên thường xuyên thay đổi tư thế, không nên chỉ nằm 1 tư thế vì nó sẽ rất dễ gây ra vẹo cổ. Bạn không nên nằm theo tư thế nằm sấp, không nằm gối quá cao vì nó sẽ khiến bạn dễ bị gập cổ, thoái hóa đốt sống cổ.
• Không nên quay cổ đột ngột khi thấy mỏi mà hãy quay từ từ.
• Không nên đặt vật nặng trên đầu.
• Bạn không nên gập cổ quá lâu, nên có phần tựa đầu và tựa lưng.
• Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, xoa bóp.
• Đến các cơ sở chữa bệnh uy tín, các bác sĩ chuyên khoa để xác định tình trạng bệnh chính xác để điều trị kịp thời.

Thoái hóa đốt sống cổ và cách điều trị hiệu quả

Nếu nhanh chóng phát hiện và điều trị kịp thời thì bạn có thể chữa được căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn 100% nhưng bạn có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây để hạn chế các triệu chứng của bệnh:

Điều trị bằng Tây y

Nếu bạn đang ở mức độ bệnh nhẹ thì có thể sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, bạn cần phối hợp với nhiều phương pháp khác để hiệu quả đạt được tốt hơn.

Vật lý trị liệu

Phương pháp vật lý trị liệu sẽ giúp người bệnh kiểm soát được tình trạng bệnh mà không cần phẫu thuật. Người bệnh sẽ có những bài tập riêng. Kết hợp với chườm lạnh hoặc chườm nóng để tăng hiệu quả điều trị.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là cách cuối cùng khi bệnh đã trở nặng để cải thiện tình trạng bệnh. Đây là cách áp dụng với những người uống thuốc trong 3 tháng mà không có sự cải thiện. Hoặc dù điều trị bằng nhiều cách khác nhau nhưng không có hiệu quả.

Mặc dù không phải là một căn bệnh nan y. Nhưng nếu bạn không nhanh chóng điều trị thì sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Hãy chú ý đến sức khỏe, phát hiện kịp thời và tìm phương pháp thích hợp để điều trị.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Life Gift luôn luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn bất cứ lúc nào để có những phương pháp bảo vệ sức khỏe thật tốt.