Cuộc sống hiện đại ngày càng phát triển, con người ngày một tiếp cận với nhiều nền tảng khoa học công nghệ, song song đó là việc nâng cao sức khỏe cá nhân cũng được quan tâm. Sử dụng thực phẩm chức năng trong đời sống hiện đại ngày càng phổ biến, đây được xem là 1 nhu cầu thiết yếu để hỗ trợ, bảo vệ sức khỏe và làm đẹp đẹp. Tuy nhiên, để sử dụng thực phẩm chức năng khoa và hiệu quả luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm đến. Hãy cùng Life Gift Việt Nam tìm hiểu chi tiết phương thức ứng dụng thực phẩm chức năng hiệu quả qua bài viết bên dưới nhé!
1/ Tổng quan nhu cầu sử dụng TPCN của người Việt
Trong 5 năm trở lại đây, thực phẩm chức năng được xem là sản phẩm hỗ trợ đặc biệt cho sức khỏe của con người, mang đến những lợi ích to lớn trong việc phục hồi và nâng cao thể trạng. Đặc biệt hơn, thực phẩm chức năng được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời như: tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, giảm nguy cơ bệnh tật, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp,…
Theo PGS-TS Trần Đáng – nguyên Cục trưởng Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm (Bộ Y tế) – Chủ tịch Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam cho biết, kết quả khảo sát cho thấy có tới 92% dân số biết đến thực phẩm chức năng và 80% người dân đang sử dụng thực phẩm chức năng và các sản phẩm bảo vệ sức khoẻ.
Cũng theo theo đánh giá của cơ quan chức năng, trong những năm gần đây, tỷ lệ tiếp cận của người dân Việt Nam với các thực phẩm bảo vệ sức khỏe lên tới 80%. Nếu như với lĩnh vực công nghiệp dược hiện nay nhập khẩu tới 99% nguyên liệu, Việt Nam chỉ gia công đóng gói thì thực phẩm bảo vệ sức khỏe hiện chỉ nhập khẩu 40% nguyên liệu. Đây là số liệu cho thấy Việt Nam chúng ta dẫn đầu về nguồn dược liệu sản xuất.
2/ Sử dụng thực phẩm chức năng khoa học và hiệu quả
Hiện nay, không khó để tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng trên thị trường, chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy tại các nhà thuốc hoặc tại các website bán hàng , facebook,… với đa dạng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Bởi nhu cầu sử dụng ngày cao nhưng chưa hiểu hết được tác dụng của sản phẩm, điều này làm cho sản phẩm không phát huy hết công dụng tối đa, gây lãng phí thời gian và tiền bạc.
Để có thể sử dụng thực phẩm chức năng khoa học và hiệu quả, chúng ta nên tham khảo ý kiến từ phía bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc người có kinh nghiệm để đưa ra những sản phẩm phù hợp với từng thể trạng. Ngoài ra, có thể tham khảo thêm những cách sau để đảm bảo an toàn khi sử dụng sản phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhé!
Nên uống TPCN vào thời điểm nào là phù hợp?
Thông thường các sản phẩm chăm sóc sức khỏe thường được sử dụng trong hoặc sau bữa ăn. Tuy nhiên, thời điểm tốt nhất để phát huy hiệu quả của sản phẩm là buổi sáng và buổi buổi trưa. Vì đây là khoảng thời gian dạ dày hoạt động, tiêu hóa thức ăn, cùng lúc tiêu hóa cả những sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Với các sản phẩm hỗ trợ tăng cân cần được uống trước bữa ăn, điều này có tác dụng kích thích tiết vị giác trong miệng, giúp con người có cảm giác thèm ăn, nhanh chóng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ món ăn.
Đối với các sản phẩm làm đẹp nên sử dụng vào buổi tối, vì đây là lúc cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi. Ngoài ra, cần phải kết hợp với các sản phẩm chăm sóc trên bề mặt da để đạt được kết quả như mong đợi.
Nên sử dụng thực phẩm chức năng bao lâu thì ngưng?
Mỗi sản phẩm điều có công dụng riêng, bảng thành phần cũng chứa nhiều nguyên liệu khác nhau, chính vì vậy, thời gian phát huy tác dụng cũng sẽ khác. Nên tìm hiểu rõ ràng các thông tin trên bao bì sản phẩm, để đưa ra thời gian sử dụng sản phẩm phù hợp.
Thời gian khuyến cáo để sử dụng 1 sản phẩm chăm sóc sức khỏe thông thường từ 2 đến 3 tháng. Đây là thời gian tương đương với 1 liệu trình bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, đảm bảo phát huy tối ưu chất lượng sản phẩm. Sau khoảng thời gian trên, cơ thể chúng ta cần được nghỉ ngơi, để các dưỡng chất được hấp thụ toàn diện vào bên trong cơ thể. Nên có 1 khoảng nghỉ từ 1 đến 2 tháng trước khi quay lại sử dụng sản phẩm.
3/ Những lưu ý trước khi sử dụng thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng là sản phẩm hỗ trợ cho cơ thể con người, giúp tăng cường sức khỏe, ngăn chặn các biến chứng, nguy cơ mắc bệnh tìm ẩn bên trong. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, chúng sẽ không có tác dụng hoặc gây tác dụng ngược lại, gây nguy hiểm cho người sử dụng. Chính vì vậy, chúng ta cần lưu ý những điều quan trọng ở ngay bên dưới nhé!
- Tìm đúng sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng
- Không uống thực phẩm chức năng khi cơ thể đang khỏe mạnh
- Lựa chọn sản phẩm có giá thành phù hợp
- Không nên lạm dụng quá nhiều thực phẩm chức năng
- Tìm hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm
- Xây dựng thời gian sống khoa học
- Nên bắt đầu sử dụng với 1 liều lượng thấp
- Không sử dụng sản phẩm trong 1 thời gian quá dài
Thực phẩm chức năng nếu được sử dụng đúng cách, đúng liều lượng sẽ phát huy hiệu quả tối đa. Người dùng nên lựa chọn các địa điểm uy tín, đảm bảo chất lượng cũng như nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo giá trị khi sử dụng.
Qua bài viết trên, chúng ta đã cùng nhau giải đáp thắc mắc về việc “Sử dụng thực phẩm chức năng khoa học và hiệu quả”. Có thể thấy, việc sử dụng thực phẩm chức năng vô cùng cần thiết cho cơ thể, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để duy trì một sức khỏe bền bỉ. Bên cạnh việc sử dụng đúng và đủ, mọi người cần phải đưa ra thời điểm nghỉ ngơi phù hợp để sản phẩm phát huy công dụng tối đa, từ đó, mang đến 1 cuộc sống chất lượng và ý nghĩa với dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Life Gift Việt Nam tự hào là nhà máy chuyên gia công thực phẩm chức năng và sản xuất thực phẩm chức năng, gia công thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, thực phẩm bổ sung, thực phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh lý tiêu hóa, xương khớp, sinh lý, tiểu đường, trắng da ở các dạng bào chế túi bột, viên hoàn, viên nén, viên nang…với đội ngũ y dược sĩ chuyên môn cao liên tục nghiên cứu, xây dựng công thức thực phẩm chức năng, cùng dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn FDA, GMP & ISO 22000:2018, hỗ trợ đăng ký hồ sơ công bố thực phẩm chức năng nhanh chóng, thuận tiện.
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT – ĐẦU TƯ LIFE GIFT VIỆT NAM
Văn phòng đại diện: số 68, đường 24B, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh
Nhà máy: Lô A3, Khu công nghiệp Cầu Tràm, xã Long Trạch, huyện Cần Đước, tỉnh Long An
Hotline: 0336 469 088
Email: sales@lifegiftvietnam.net
Website: https://www.giacongthucphamchucnang.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/giacongthucphamchucnanghcm
Bài cùng chuyên mục: